陰莖勃起異常的注意事項(xiàng)

    陰莖勃起異常是否也能使在生活中難堪，陰莖不能聽從自己的指揮，總是在不該勃起的時(shí)候勃起，造成很多誤會，特別是青少年為常見，那陰莖勃起異常的注意事項(xiàng)是什么呢？下面我們來聽聽連云港建國醫(yī)院的介紹。

一、平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，強(qiáng)健的身體才是陰莖的堅(jiān)強(qiáng)后盾，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如：慢跑、游泳、俯臥撐及力量鍛煉。
　　
二、內(nèi)褲要寬松，不能過于緊小，避免對生殖器的摩擦刺激。
　　
三、青少年涉世不深，辨別能力弱，有可能會受社會環(huán)境的影響，所以在擇友的時(shí)候應(yīng)該更加的謹(jǐn)慎。 　　

四、平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，強(qiáng)健的身體才是陰莖的堅(jiān)強(qiáng)后盾，多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如：慢跑、游泳、俯臥撐及力量鍛煉。
　　
五、每天睡前用溫水清洗外生殖器，特別是要把陰莖包皮上翻清洗，避免污垢刺激而引發(fā)勃起。睡前不要看談情說愛的電視或小說，不要胡思亂想，盡快入睡。 　
　
六、心態(tài)一定要擺正，千萬不能因一兩次的不成功就失去信息。 　　

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